花蓮好山好水，但是今天小旅行的腳步不只要帶大家欣賞風景，也要看在地社區的產業與活力。
旅行第一站來到七星潭，在美麗的礫石海灘上，漁人乘著動力膠筏，往來在海上的定置漁場和海岸之間。海鮮是台灣人餐桌上的要角，但你吃的魚從哪裡來？一群從事海洋研究和海洋環境教育的年輕人，用創新又活潑的方式，展開全台第一的海洋食魚教育，他們帶著遊客認識守株待兔的定置漁法、看小販如何搶標鮮魚，最後還要教大家怎麼吃對的魚、用對的方法煮魚，從海洋到餐桌完整體驗！
而七星潭不只是風景區，這裡也是漁村，另外因為靠近機場和港口，所以還曾經是軍事管制區。食魚教育最後將走進漁人生活的社區，跟著在地人的腳步，穿梭漁村巷弄，走進山裡的軍用坑道，用前所未有的眼光，重新認識七星潭。
接下來旅行的腳步則是轉往花蓮最南端的富里和玉里。先從東里鐵馬驛站穿過金黃稻浪，走進社區，聆聽平埔族人與客家人遷徙到後山的移民故事。最後則是到赤柯山上，從滿山遍野的金針花中，看見農村營造的活力。
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